O blogu Kotvená

Čo je Kotvená a prečo tento blog vznikol

Kotvená je odborný blog venovaný zdraviu panvového dna, ktorý prináša overené informácie od certifikovanej fyzioterapeutky Mgr. Dariny Mockovej. Vznikol s jasnou misiou – prelomiť tabu okolo problémov s panvovým dnom a poskytnúť ženám prístup k zrozumiteľným, odborne podloženým informáciám v slovenskom jazyku.

Čo na blogu nájdete

• Odborné články o anatómii a funkcii panvového dna
• Praktické cvičenia a návody na posilnenie svalstva panvového dna
• Informácie o inkontinencii, prolapsoch a ďalších dysfunkciách
• Rady pre tehotné ženy a mamičky po pôrode
• Rozhovory s odborníkmi z príbuzných oblastí
• Odpovede na najčastejšie otázky klientok

Pre koho je blog určený

Kotvená je tu pre všetky ženy – pre tie, ktoré sa chcú o svojom tele dozvedieť viac, aj pre tie, ktoré už riešia konkrétne ťažkosti. Blog je zároveň zdrojom informácií pre odborníkov, ktorí chcú rozšíriť svoje vedomosti o problematike panvového dna. Verím, že informovaná žena je kotvená žena – stabilná, silná a sebavedomá vo vlastnom tele.